Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na zagrożenie — biologiczny mechanizm, który pomógł naszym przodkom przetrwać. Jednak w dzisiejszym świecie, gdzie zagrożeniem nie jest...
Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na zagrożenie — biologiczny mechanizm, który pomógł naszym przodkom przetrwać. Jednak w dzisiejszym świecie, gdzie zagrożeniem nie jest...
Wczesna jesień to piękna pora roku, pełna kolorowych liści i przytulnych wieczorów. Nieco inaczej spoglądamy na nią pod koniec listopada. Dla wielu osób jesienna...
Dynamiczne zmiany w środowisku pracy odciskają swoje piętno na zdrowiu psychicznym pracowników. Nadmierny stres i presja czasu negatywnie oddziałują na samopoczucie zatrudnionych – stąd...
W dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie, lęk staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Odnoszę wrażenie, że zjawisko to mocno nasiliło się po pandemii covid. Na...
Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, związany z zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Proces ten może trwać kilka lat i towarzyszyć mu mogą uciążliwe objawy,...
Czy wiesz, że mimo najlepszych chęci niektóre zachowania opiekunów, mogą powodować, że dziecko może doświadczać stanów niepokoju, strachu lub przerażenia? Opiekun może nie zdawać...
Niemowlę przychodząc na świat, jest całkowicie zależne od otoczenia i osób sprawujących nad nim opiekę. By stać się niezależnym, zdolnym do życia, samodzielnym człowiekiem...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie...
