Czas wolny

Cztery nawyki ludzi, którzy cieszą się sukcesem w życiu

Czym jest sukces? Dla każdego z nas może to oznaczać coś innego. Dla jednych jest to posiadanie dużej ilości pieniędzy, dla innych spełnienie marzeń,...

Jak nie przytyć w święta?

Święta to czas radości i rodzinnych spotkań, ale także czas, w którym trudno jest trzymać się zdrowej diety. Podczas świątecznych spotkań często serwowane są...

Odkryj swoje pasje – sześć sposobów na to, jak znaleźć swoje hobby

Posiadanie pasji to ważny element naszego życia. Określone hobby czy sprecyzowane zainteresowania wprowadzają do naszej codzienności radość i zadowolenie. Wygospodarowanie czasu na swoją pasję...

10 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę?

W dzisiejszych czasach, w dobie szybkiego tempa życia i ciągłego stresu, coraz więcej osób decyduje się na ćwiczenie jogi. Czym jest joga i dlaczego...

Jak odpowiednio zadbać o swoje zdrowie?

W dzisiejszych czasach nasze tempo życia jest bardzo szybkie. W natłoku zajęć często zapominamy o tym, jak ważne jest dbanie o nasze zdrowie. Odpowiednia...

Przeziębienie – czy mogę biegać?

Niestety poranki i wieczory nadal są bardzo zimne. Wciąż  o słońcu możemy tylko pomarzyć. Aura nam nie sprzyja, ale czy to oznacza, że powinniśmy przestać...

8 mitów na temat ćwiczeń i odchudzania

Z pewnością nie raz zdarzyło Ci się trafić w Internecie na cudowne porady dotyczące diety i ćwiczeń. Wszystko wyglądałoby pięknie, gdyby nie fakt, że...

Dlaczego czytanie dzieciom jest takie ważne?

Czytanie dzieciom to nie tylko przyjemność, ale również bardzo ważna czynność w procesie wychowywania dziecka. Dzieci, którym rodzice regularnie czytają na dobranoc, zyskują nie...

Jak spędzić Walentynki nie wydając dużej ilości pieniędzy?

Walentynki to dzień kiedy kolejki w kinach się nie kończą, a wejście do restauracji często graniczy z cudem.  Już za kilka dni - 14 lutego...

Jak się zmotywować?

Każdym z nas stawia sobie jakieś cele, które ma zamiar w najbliższym czasie zrealizować. Jedni z nas chcą schudnąć, inni zadbać o swoją kondycję,...

Popularne

Czym jest ADHD i czy może mieć coś wspólnego z dietą?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych...

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw – sierpień

Lato w pełni, a wraz z nim bogactwo darów...

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw w lipcu

Lipiec to wymarzony miesiąc pod kątem dostępności warzyw i...

Jak urządzić małe mieszkanie?

Optymalne urządzenie małego mieszkania może wydawać się sporym wyzwaniem....

Jak skutecznie uczyć dzieci rozwiązywać problemy?

Pierwszymi nauczycielami dziecka są zazwyczaj rodzice, a nauka odbywa...