MOST POPULAR
Jeśli śledzicie mojego bloga na bieżąco lub już wcześniej spotkaliście się z problemem insulinooporności, z pewnością słyszeliście już coś na temat diety o niskim IG. Dziś chciałabym Wam wyjaśnić, czym jest indeks glikemiczny oraz jaki ma wpływ na to, co dzieje się w naszym organizmie po zjedzeniu produktów o...
Nie wiem, więc się nie wypowiadam
Zastanawiałaś się kiedyś, co denerwuje Cię w innych osobach? Mnie od pewnego czasu irytuje to, że tak wiele osób wypowiada się na tematy, o...
Peeling skóry głowy – dlaczego warto go robić?
Prawidłowa pielęgnacja włosów to niezwykle popularny temat. Powstały już dziesiątki grup i blogów, na których w temat ich pielęgnacji można wdrażać się godzinami. Dziś...
Zalecenia w insulinooporności
Insulinooporność to coraz większy problem, który dotyka nawet co drugiej osoby. Na czym dokładnie polega? IO to zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które charakteryzują się zmniejszoną...
Jak wybrać pierwsze buty do biegania?
Niezależnie od tego, czy dopiero chcesz zacząć biegać, czy bieganie stało się już Twoim małym uzależnieniem. Dobre buty do biegania to podstawa. O ile...
Jakie są objawy insulinooporności?
Mam nadzieję, że wiecie już dokładnie, czym jest insulinooporność. Mówi się, że występuje ona nawet u 25% Polaków. Jednak jedynie niewielki procent z nich...
Czy chipsy są zdrowe?
Chipsy to zdecydowanie jedna z najczęściej wybieranych przekąsek na imprezę czy do filmu. Dobrze potrafią zgrać się z piwem i są idealną metodą na...
Czy da się uniknąć insulinooporności?
Obecnie szacuje się, że już co druga osoba może mieć insulinooporność. Są to zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które charakteryzują się zmniejszoną wrażliwością tkanek na insulinę....
