W dzisiejszych czasach coraz więcej osób postrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie lub dla swoich dzieci dowiaduje się, że ma ADHD i nagle potrafią połączyć fakty i zrozumieć, co było powodem ich cierpienia. Dowiadują się, że objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość, a nie zdiagnozowane zaburzenie bardzo utrudnia codzienne funkcjonowanie i może przyczyniać się do rozwoju innych chorób.
Czym jest ADHD?
Nazwa ADHD pochodzi z języka angielskiego (attention deficyt hyperactivity disorder) i oznacza zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Wiele osób często mylnie rozumie niektóre symptomy ADHA.
ADHD jest zaburzeniem neurorozwojowym. Najprościej można powiedzieć, że ADHD wiąże się z nieco odmiennym sposobem pracy mózgu. Ludzki mózg jest niezwykle skomplikowanym narządem, ale nie trzeba być neurochirurgiem, żeby wiedzieć, że w przedniej części mózgu znajduje się obszar zwany korą przedczołową. Do jej zadań należy między innymi organizacja, motywacja i panowanie nad naszymi emocjami. Kora czołowa jest odpowiedzialna za funkcje wykonawcze, można więc powiedzieć, że jest szefem w naszym mózgu.
W przypadku osób z ADHD występują opóźnienia w korze czołowej czy funkcjach wykonawczych. Szef takiego mózgu jest często bardzo bystry, ale pracuje w swoim własnym tempie.
Co to oznacza dla osób z ADHD?
Osoby z ADHD potrafią się zorganizować, potrafią zapanować nad emocjami, ale niekoniecznie tak szybko i sprawnie jakby tego chciały. Ciekawostką jest fakt, że mózgi osób z ADHD mogą, powtarzam – mogą, przetwarzać różne rzeczy wolniej, ale ich myśli mogą biec szybciej – dlatego ich umysły są ciągle pełne kreatywnych pomysłów.
Rodzaje ADHD
Ogólnie można powiedzieć, że u osób z ADHD występuje charakterystyczna triada objawów, na którą składają się problemy: z utrzymaniem koncentracji uwagi, z kontrolą impulsywności oraz z nadmierną ruchliwością. Nieco więcej informacji na temat typów ADHD możesz znaleźć tu: https://smarterlife.pl/czym-jest-adhd-i-czy-moze-miec-cos-wspolnego-z-dieta/
12 faktów na temat ADHD
- ADHD to prawdziwy problem medyczny, który jest diagnozowany przez lekarzy i nie jest niczyim wymysłem.
- ADHD nie jest zaraźliwe i nikt nie może się nim zarazić.
- Nie ma leków, które mogłyby wyleczyć ADHD, ale są leki, które mogą pomóc zmniejszyć niektóre objawy.
- Ludzi z ADHD spotykamy na całym świecie, w różnych kulturach.
- Z ADHD się raczej nie wyrasta, gdyż większość dzieci z ADHD, będzie miało ADHD w dorosłości.
- ADHD ma podłoże biologiczne i jest zapisane w DNA. Nie zależy więc od metod wychowawczych stosowanych przez rodziców. Mam tu na myśli często podawany przykład, że rodzice byli zbyt pobłażliwi, zamiast surowo prowadzić swoje dziecko.
- Słodycze mogą sprawić, że ktoś będzie przez chwilę trochę bardziej pobudzony czy ruchliwy, ale nie powodują wystąpienia ADHD u dziecka.
- ADHD ma się od urodzenia i nie jest to niczyja wina.
- ADHD wiąże się z innym sposobem pracy mózgu, co czasem może utrudniać robienie różnych rzeczy, ale nie zawsze jest to brak motywacji czy lenistwo.
- Są 3 typy ADHD. Jeden z nich nie ma wpływu na poziom ruchliwości.
- Wielu ludzi z ADHD jest obdarzonych dużą inteligencją, są kreatywni, mają ciekawe spojrzenie na różne kwestie.
- Duża część osób z ADHD potrafi robić kilka rzeczy naraz, dlatego, jeśli w Twoim otoczeniu są osoby, które np. rysują różne rzeczy na kartce w trakcie jakiejś prezentacji, rozmowy czy wykładu, nie zawsze jest to oznaka lekceważenia. Czasami jest to jedyny sposób, pozwalający osobie z ADHD utrzymać uwagę i wysiedzieć w miejscu.
Mam nadzieję, że tych kilka faktów pozwoli Ci lepiej zrozumieć, o co chodzi z tym ADHD. Jeżeli jesteś osobą, u której zdiagnozowano ADHD lub znasz osoby, które się z tym zmagają, to chcę Ci powiedzieć, że warto szukać pomocy i informacji na temat tego stanu. Powtórzę, że ADHD to nie jest niczyja wina i niczyj wybór. Każdy z nas jest inny i każdy z nas ma swoje supermoce. Szanujmy swoją różnorodność.