Jolanta Wojciechowska-Boruta

Terapeutka, pedagog specjalna, psychoedukatorka. Miłośniczka zwierząt i dobrego jedzenia. Od lat systematycznie pogłębia swoją wiedzę w zakresie psychodietetyki.

Czym jest ADHD i czy może mieć coś wspólnego z dietą?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie...

Jak skutecznie uczyć dzieci rozwiązywać problemy?

Pierwszymi nauczycielami dziecka są zazwyczaj rodzice, a nauka odbywa się w spontanicznych, naturalnych i bezpośrednich kontaktach na linii rodzic-dziecko. Z reguły jest to nauka...

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i radzić sobie ze stresem?

Żyjemy w czasach, w których stres jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Szybkie tempo życia, niepewność jutra, ogrom wymagań stawianych nam przez otaczające nas środowisko powodują,...

Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami dzieci?

Trudne zachowania dzieci mogą być frustrujące dla rodziców i opiekunów, ale z pewnością są czymś zupełnie naturalnym i potrzebnym w rozwoju dziecka. Poniżej znajduje...

Jak nauczyć dzieci mówić i przyjmować komplementy?

Prawienie i przyjmowanie komplementów to umiejętności, które wielu osobom sprawiają trudności. Większość z nas ma duży problem z przyjmowaniem miłych uwag. Zdecydowanie bardziej przywykliśmy...

Jak rozwijać u dzieci motorykę dużą poprzez codzienne czynności?

Rozwój ogólny dziecka to bardzo złożony, wieloetapowy i skomplikowany proces. Każdy maluch jest inny i przyswaja nowe umiejętności adekwatnie do swoich możliwości i wieku....

Jak rozwijać samodzielność u dzieci?

Samodzielność to ważna umiejętność, którą należy rozwijać u dzieci od najmłodszych lat. Pozwoli im ona na lepsze radzenie sobie w życiu, a także na...

Po czym poznać, że dziecko ma depresję?

Często „my” rodzice w codziennym "biegu" nie chcemy dostrzec, że nasze dzieci każdego dnia podobnie, jak osoby dorosłe zmuszone są do rozwiązywania najróżniejszych problemów...

Dlaczego czytanie dzieciom jest takie ważne?

Czytanie dzieciom to nie tylko przyjemność, ale również bardzo ważna czynność w procesie wychowywania dziecka. Dzieci, którym rodzice regularnie czytają na dobranoc, zyskują nie...

Dlaczego moje dziecko jest niegrzeczne? Jak mogę temu zaradzić?

Zachowanie jest formą komunikacji. Każde zachowanie, odpowiednie czy nieodpowiednie, jest informacją o tym, jak dziecko czuje się w danej chwili w otoczeniu, w którym...

Co to jest depresja poporodowa i czym różni się od baby blues?

Przyjście na świat dziecka to niezwykłe wydarzenie, któremu na ogół towarzyszy wielka radość. Narodziny dziecka to dla rodziny fascynujący i niezwykły moment, który diametralnie...

Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością w nowych sytuacjach?

Lęk czy niepewność to naturalne emocje, które powstają, gdy znajdujemy się w nowych sytuacjach lub stykamy się z czymś nieznanym. Uczucie lęku pojawia się...
spot_img

Popular

Czym jest ADHD i czy może mieć coś wspólnego z dietą?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych...

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw – sierpień

Lato w pełni, a wraz z nim bogactwo darów...

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw w lipcu

Lipiec to wymarzony miesiąc pod kątem dostępności warzyw i...

Jak urządzić małe mieszkanie?

Optymalne urządzenie małego mieszkania może wydawać się sporym wyzwaniem....

Jak skutecznie uczyć dzieci rozwiązywać problemy?

Pierwszymi nauczycielami dziecka są zazwyczaj rodzice, a nauka odbywa...