Jolanta Wojciechowska-Boruta

Terapeutka, pedagożka specjalna, trenerka rozwoju osobistego. Miłośniczka zwierząt i dobrego jedzenia. Od lat systematycznie pogłębia swoją wiedzę w zakresie psychodietetyki.

6 sposobów na to jak radzić sobie z krytyką

Krytyka nie jest łatwa do przyjęcia, nawet jeśli się jej spodziewamy. Słuchanie niepochlebnych opinii na własny temat ma realny wpływ na to, co o...

12 faktów na temat ADHD

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób postrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie...

Jak stres wpływa na rozwój dziecka?

Niemowlę przychodząc na świat, jest całkowicie zależne od otoczenia i osób sprawujących nad nim opiekę. By stać się niezależnym, zdolnym do życia, samodzielnym człowiekiem...

Jak nie bawić się z małym dzieckiem? Zachowania opiekuna, które mogą być źródłem strachu dziecka.

Czy wiesz, że mimo najlepszych chęci niektóre zachowania opiekunów, mogą powodować, że dziecko może doświadczać stanów niepokoju, strachu lub przerażenia? Opiekun może nie zdawać...

Jak wczesne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na funkcjonowanie w dorosłym życiu? Style przywiązania.

Niemowlę przychodząc na świat, jest całkowicie zależne od otoczenia i osób sprawujących nad nim opiekę. By stać się niezależnym, zdolnym do życia, samodzielnym człowiekiem...

Jak budować pewność siebie?

Czy zdarzyło Ci się myśleć, że większość osób wokół Ciebie ma więcej pewności siebie niż Ty? A może mówisz sobie, że nie możesz czegoś...

Czym jest ADHD i czy może mieć coś wspólnego z dietą?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie...

Jak skutecznie uczyć dzieci rozwiązywać problemy?

Pierwszymi nauczycielami dziecka są zazwyczaj rodzice, a nauka odbywa się w spontanicznych, naturalnych i bezpośrednich kontaktach na linii rodzic-dziecko. Z reguły jest to nauka...

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i radzić sobie ze stresem?

Żyjemy w czasach, w których stres jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Szybkie tempo życia, niepewność jutra, ogrom wymagań stawianych nam przez otaczające nas środowisko powodują,...

Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami dzieci?

Trudne zachowania dzieci mogą być frustrujące dla rodziców i opiekunów, ale z pewnością są czymś zupełnie naturalnym i potrzebnym w rozwoju dziecka. Poniżej znajduje...

Jak nauczyć dzieci mówić i przyjmować komplementy?

Prawienie i przyjmowanie komplementów to umiejętności, które wielu osobom sprawiają trudności. Większość z nas ma duży problem z przyjmowaniem miłych uwag. Zdecydowanie bardziej przywykliśmy...

Jak rozwijać u dzieci motorykę dużą poprzez codzienne czynności?

Rozwój ogólny dziecka to bardzo złożony, wieloetapowy i skomplikowany proces. Każdy maluch jest inny i przyswaja nowe umiejętności adekwatnie do swoich możliwości i wieku....
spot_img

Popular

Jak podejmować dobre decyzje? Kluczowe wskazówki i narzędzia.

Podjęcie właściwej decyzji może być trudnym zadaniem, szczególnie gdy...

6 sposobów na to jak radzić sobie z krytyką

Krytyka nie jest łatwa do przyjęcia, nawet jeśli się...

12 faktów na temat ADHD

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób postrzega siebie samych...

Koszyczek pełen uroku: pomysły na piękne ozdoby wielkanocne

Piękne ozdoby do koszyczka wielkanocnego mogą całkowicie odmienić nawet...

Jak stres wpływa na rozwój dziecka?

Niemowlę przychodząc na świat, jest całkowicie zależne od otoczenia...