W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako osoby szalenie roztargnione i ogarnięte wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich szukając pomocy, dla siebie...
Pierwszymi nauczycielami dziecka są zazwyczaj rodzice, a nauka odbywa się w spontanicznych, naturalnych i bezpośrednich kontaktach na linii rodzic-dziecko. Z reguły jest to nauka...
Żyjemy w czasach, w których stres jest nieodłącznym elementem naszej codzienności. Szybkie tempo życia, niepewność jutra, ogrom wymagań stawianych nam przez otaczające nas środowisko powodują,...
Człowiek jako istota społeczna potrzebuje innych ludzi, aby czuć się spełnionym i szczęśliwym. Nawiązywanie kontaktów z ludźmi i budowanie trwałych relacji to ważna część...
Dla niektórych ludzi spędzanie czasu w towarzystwie innych osób jest naturalne i łatwe, dla innych może być trudne i stresujące. Szczególnie osoby o skłonnościach...
W dzisiejszych czasach, niestety, spotkanie toksycznych ludzi jest niemal nieuniknione. Mogą to być osoby w naszym otoczeniu prywatnym lub zawodowym, które wpływają negatywnie na...
Insulinooporność to coraz większy problem, który dotyka nawet co drugiej osoby. Na czym dokładnie polega? IO to zaburzenia gospodarki węglowodanowej, które charakteryzują się zmniejszoną...
Plastikowe słomki, mieszadełka i sztućce będą nam towarzyszyć już tylko do połowy tego roku. Do 3 lipca wszyscy producenci w krajach Unii Europejskiej muszą...
Jeśli od jakiegoś czasu zastanawiasz się nad tym, aby rozpocząć przygodę z bieganiem, to jesteś na dobrej drodze. Już niedługo czeka Cię pierwszy trening....
Mówi się, że bieganie to najbardziej dostępny sport. W końcu to trening, który pokochały miliony osób na całym świecie. Nie wymaga ono specjalnego sprzętu,...
Bardzo często podczas rozmów na temat uprawiania sportu słyszę, że ludzie nie lubią biegać. Najczęściej jednak na pytanie „dlaczego?” nie pada żadna sensowna odpowiedź....
Choć słowo to coraz częściej pojawia się w różnych miejscach, cały czas wiele osób nie potrafi odpowiedzieć na pytanie: Co to jest insulinooporność? Przeraża...
