Jak radzić sobie z lękiem? – Psychologiczne strategie potwierdzone badaniami naukowymi.

Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na zagrożenie — biologiczny mechanizm, który pomógł naszym przodkom przetrwać. Jednak w dzisiejszym świecie, gdzie zagrożeniem nie jest...

Polecane

Zbliża się koniec plastikowych słomek, sztućców i mieszadełek

Plastikowe słomki, mieszadełka i sztućce będą nam towarzyszyć już...

Ekoporządki – zadbaj o swój dom bez szkody dla planety

Lubisz czystość w domu, ale obawiasz się zbyt inwazyjnego...

Blue Monday – co to jest i kiedy wypada w 2024?

Blue Monday w 2024 roku wypada w poniedziałek 15...

Uwaga na ukrytą sól!

Czy wiesz, do czego może prowadzić spożywanie zbyt dużej...

Czy syrop glukozowo-fruktozowy jest gorszy niż cukier?

Jeśli należycie do grupy osób, które w trakcie zakupów...

Kuchenki indukcyjne: nowoczesny wymiar gotowania

Szukasz nowoczesnego wyposażenia do Twojej kuchni? Interesuje Cię rozwiązanie,...

Ludzie i psychologia

Jak radzić sobie z lękiem? – Psychologiczne strategie potwierdzone badaniami naukowymi.

Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na zagrożenie — biologiczny mechanizm, który pomógł naszym przodkom przetrwać. Jednak w dzisiejszym świecie, gdzie zagrożeniem nie jest...

Jak radzić sobie z jesienną chandrą?

Wczesna jesień to piękna pora roku, pełna kolorowych liści i przytulnych wieczorów. Nieco inaczej spoglądamy na nią pod koniec listopada. Dla wielu osób jesienna...

Prawo do wolności wypowiedzi. Gdzie przebiega granica? 

Jakiś czas temu w sieci natknęłam się na artykuł, na temat podróżowania osób otyłych samolotami. Temat ten co jakiś czas przewija się w mediach...

Psychika pracowników – nowe wyzwania dla firm

Dynamiczne zmiany w środowisku pracy odciskają swoje piętno na zdrowiu psychicznym pracowników. Nadmierny stres i presja czasu negatywnie oddziałują na samopoczucie zatrudnionych – stąd...

Jak obniżyć poziom lęku? Sprawdzone ćwiczenia techniki

W dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie, lęk staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Odnoszę wrażenie, że zjawisko to mocno nasiliło się po pandemii covid. Na...

Jak dbać o zdrowie w okresie menopauzy? -Naturalne metody na poprawę samopoczucia

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, związany z zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Proces ten może trwać kilka lat i towarzyszyć mu mogą uciążliwe objawy,...

Co warto wiedzieć?

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i radzić sobie ze stresem?

Żyjemy w czasach, w których stres jest nieodłącznym elementem...

Kalendarz sezonowych warzyw i owoców w czerwcu.

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw to narzędzie, które pomaga...

Jakie warzywa i owoce powinny gościć na naszym stole w maju? Kalendarz sezonowy.

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw to narzędzie, które pomaga...

Jak zdrowo grillować?

Na pewno nie raz spotkałaś/spotkałeś się z informacją, że...

Jak nie przytyć w święta?

Święta to czas radości i rodzinnych spotkań, ale także...

Kalendarz sezonowych warzyw i owoców na kwiecień

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw to narzędzie, które pomaga...

Jak odpowiednio zadbać o swoje zdrowie?

W dzisiejszych czasach nasze tempo życia jest bardzo szybkie....

Dlaczego warto jeść czereśnie?

Czereśnie to popularne owoce wczesnego lata. Są pyszne i...

Jak radzić sobie z lękiem? – Psychologiczne strategie potwierdzone badaniami naukowymi.

Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na zagrożenie —...

Jak bez stresu przygotować się do Świąt Bożego Narodzenia?

Chyba każdy z nas chciałby, żeby okres świąteczny był...

Jak radzić sobie z jesienną chandrą?

Wczesna jesień to piękna pora roku, pełna kolorowych liści...

Prawo do wolności wypowiedzi. Gdzie przebiega granica? 

Jakiś czas temu w sieci natknęłam się na artykuł,...

Psychika pracowników – nowe wyzwania dla firm

Dynamiczne zmiany w środowisku pracy odciskają swoje piętno na...

Jak obniżyć poziom lęku? Sprawdzone ćwiczenia techniki

W dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie, lęk staje się coraz...

Jak dbać o zdrowie w okresie menopauzy? -Naturalne metody na poprawę samopoczucia

Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, związany z...

Więcej newsów

Twój pies wyje, gryzie ściany lub szczeka na ludzi? Przyczyną może być zła dieta

Przyczyn problemów w zachowaniu psa często upatrujemy w podejściu właścicieli, przeszłości zwierzaka czy warunkach mieszkaniowych. Jest to słuszna droga, jednak dieta również ma na...

Czym są strefy robocze w kuchni? Jak poprawić funkcjonalność?

Kuchnia to pomieszczenie, w którym staramy się spędzać możliwie najmniej czasu. Długie przygotowanie posiłków sprawia, że często brakuje nam czasu na inne domowe czynności....

Planowanie kuchni – na jaki układ najlepiej się zdecydować?

Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak rozpocząć remont lub wykańczanie kuchni w domu koniecznie przemyśl kolejność prac. Jako jeden z elementów przygotowań do meblowania...

Kuchenki indukcyjne: nowoczesny wymiar gotowania

Szukasz nowoczesnego wyposażenia do Twojej kuchni? Interesuje Cię rozwiązanie, które pozwala oszczędzać czas, energię i pieniądze podczas gotowania pysznych posiłków? Rozważ zakup kuchenki indukcyjnej....

Urządzanie kuchni – jaka kolejność prac?

Kuchnia to w wielu domach bardzo istotne pomieszczenie, w którym czasami spędzamy sporo czasu na przygotowanie różnych posiłków. Jak odpowiednio urządzić kuchnię, aby była...

Ministerstwo Zdrowia odradza zbiórki leków dla Ukrainy

Polacy bardzo pomagają Ukrainie. Przekazują obywatelom ubrania, zabawki, rzeczy higieny osobistej itp. Wśród tych darów znajdują się również niestety leki. Ministerstwo Zdrowia odradza samodzielne...

Popularne

Zbliża się koniec plastikowych słomek, sztućców i mieszadełek

Plastikowe słomki, mieszadełka i sztućce będą nam towarzyszyć już...

Ekoporządki – zadbaj o swój dom bez szkody dla planety

Lubisz czystość w domu, ale obawiasz się zbyt inwazyjnego...

Blue Monday – co to jest i kiedy wypada w 2024?

Blue Monday w 2024 roku wypada w poniedziałek 15...

Uwaga na ukrytą sól!

Czy wiesz, do czego może prowadzić spożywanie zbyt dużej...

Czy syrop glukozowo-fruktozowy jest gorszy niż cukier?

Jeśli należycie do grupy osób, które w trakcie zakupów...

Kuchenki indukcyjne: nowoczesny wymiar gotowania

Szukasz nowoczesnego wyposażenia do Twojej kuchni? Interesuje Cię rozwiązanie,...