Jolanta Wojciechowska-Boruta

Terapeutka, pedagożka specjalna, trenerka rozwoju osobistego. Miłośniczka zwierząt i dobrego jedzenia. Od lat systematycznie pogłębia swoją wiedzę w zakresie psychodietetyki.

Jak żyć długo i szczęśliwie?

To pytanie nurtuje wiele osób. Odpowiedź nie jest skomplikowana. Każdy z nas mógłby sporządzić taką listę.  Moja składa się z sześciu punktów. 1. Jak najwcześniej...

Jak skutecznie wspierać rozwój niemowlęcia?

Przyjście na świat dziecka to dla każdego człowieka przełomowy moment. Bycie rodzicem, to bardzo odpowiedzialne zadanie.  Pojawienie się noworodka diametralnie zmienia życie. Zaczynamy być odpowiedzialni...

Jak noworodek postrzega świat?

Zapewne każdy rodzic po przyjściu na świat swojego pierwszego dziecka zastanawia się jak jego maleństwo postrzega świat.  Oto kilka potwierdzonych naukowo faktów, które warto...

Dlaczego warto jeść paprykę?

Papryka jest bliską krewną pomidora i bakłażana (rodzina psiankowatych). Występuje w wielu odmianach i kolorach. Najbardziej popularna jest papryka czerwona ze względu na najsłodszy...

Jak pomóc psu przetrwać upał?

Większość z nas lubi lato. Ciepłe, długie dni, piękną roślinność, słońce i bezchmurne niebo. W końcu lato to czas wakacji i wytchnienia po długich zimowych...

Jak zacząć medytować?

„Zmieniając stan umysłu możesz zmienić swoje życie” - to zdanie Deepaka Chopry. Coraz częściej spotykamy się z holistycznym podejściem do naszego zdrowia. Ciało i...

Jak podejmować decyzje, nie dając się wciągnąć w pułapkę

Nasze życie to ciągłe wybory. Każdego dnia od wczesnych godzin porannych podejmujemy decyzje, począwszy od tych podstawowych typu, co zjemy na śniadanie czy w...

Skończyłam 50 lat i co dalej?

Tak, jestem Panią po pięćdziesiątce. Jak nobliwie to brzmi. Czy identyfikuje się z tym stwierdzeniem? Nie wiem, ale czuję, że to określenie do mnie...

To tylko kryzys! Uporajmy się z nim

Życie to jedna wielka niespodzianka. Każdego dnia potrafi nas zaskoczyć. Czasem ma dla nas coś miłego i to jest to, czego byśmy chcieli. Z...
spot_img

Popular

Jak podejmować dobre decyzje? Kluczowe wskazówki i narzędzia.

Podjęcie właściwej decyzji może być trudnym zadaniem, szczególnie gdy...

6 sposobów na to jak radzić sobie z krytyką

Krytyka nie jest łatwa do przyjęcia, nawet jeśli się...

12 faktów na temat ADHD

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób postrzega siebie samych...

Koszyczek pełen uroku: pomysły na piękne ozdoby wielkanocne

Piękne ozdoby do koszyczka wielkanocnego mogą całkowicie odmienić nawet...

Jak stres wpływa na rozwój dziecka?

Niemowlę przychodząc na świat, jest całkowicie zależne od otoczenia...