Czas wolny

Co warto jeść, żeby wzmacniać swoją odporność – naturalne antybiotyki w naszej diecie

Odporność organizmu w dużej mierze zależna jest od naszego stylu życia. Zdrowa dieta, sen, ruch na świeżym powietrzu, odpoczynek, umiejętna walka ze stresem to...

Jak skutecznie posprzątać mieszkanie i utrzymać w nim porządek?

Potrzebujesz podpowiedzi jak skutecznie posprzątać dom, ale nie wierzysz, że uda Ci się to zrobić? Czy należysz do grupy ludzi, którzy nie potrafią posprzątać...

7 sposobów na to jak być szczęśliwym.

W trudnych czasach coraz częściej zastanawiamy się jak odnaleźć szczęście. Trudno cieszyć się codziennością, jeżeli nie doświadczamy takich emocji jak radość, zachwyt, błogość czy...

Jak mądrze wychować dziecko?

To pytanie nurtuje wielu rodziców. Niełatwo znaleźć jednoznaczną odpowiedź. Inspiracją może być „Apel Twojego Dziecka” inspirowany tekstami Janusza Korczaka. Nie psuj mnie. Dobrze wiem, że nie...

Jak uprościć swoje życie?

Czy Ty też coraz częściej gonisz w przysłowiową piętkę?  Zastanawiasz się co możesz zrobić, aby uprościć swoje życie? Faktem staje się, że funkcjonujemy w społeczeństwie,...

Jak zaoszczędzić pieniądze?

W obecnych czasach coraz częsciej zastanawiamy się jak zaoszczędzić pieniądze. Nie jest to łatwe zadanie. Warto więc stworzyć sobie swój indywidualny plan oszczędzania.  Oto...

Jak dobrze wychować dziecko?

To pytanie nurtuje wielu rodziców. Niełatwo znaleźć jednoznaczną odpowiedź. Doświadczenia rodzinne mają główny wpływ na rozwój dopiero co kształtującej się osobowości dziecka i jego...

Jak żyć długo i szczęśliwie?

To pytanie nurtuje wiele osób. Odpowiedź nie jest skomplikowana. Każdy z nas mógłby sporządzić taką listę.  Moja składa się z sześciu punktów. 1. Jak najwcześniej...

Jak pomóc psu przetrwać upał?

Większość z nas lubi lato. Ciepłe, długie dni, piękną roślinność, słońce i bezchmurne niebo. W końcu lato to czas wakacji i wytchnienia po długich zimowych...

Jak zacząć medytować?

„Zmieniając stan umysłu możesz zmienić swoje życie” - to zdanie Deepaka Chopry. Coraz częściej spotykamy się z holistycznym podejściem do naszego zdrowia. Ciało i...

Popularne

Czym jest ADHD i czy może mieć coś wspólnego z dietą?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób spostrzega siebie samych...

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw – sierpień

Lato w pełni, a wraz z nim bogactwo darów...

Kalendarz sezonowych owoców i warzyw w lipcu

Lipiec to wymarzony miesiąc pod kątem dostępności warzyw i...

Jak urządzić małe mieszkanie?

Optymalne urządzenie małego mieszkania może wydawać się sporym wyzwaniem....

Jak skutecznie uczyć dzieci rozwiązywać problemy?

Pierwszymi nauczycielami dziecka są zazwyczaj rodzice, a nauka odbywa...