Zdrowie

Dlaczego warto jeść ziemniaki?

W Polsce ziemniaki są niezwykle popularne o czym może świadczyć ilość uprawianych odmian.  Różnią się między sobą wielkością bulw, smakiem, kolorem i terminem zbiorów....

Co warto jeść, żeby wzmacniać swoją odporność – naturalne antybiotyki w naszej diecie

Odporność organizmu w dużej mierze zależna jest od naszego stylu życia. Zdrowa dieta, sen, ruch na świeżym powietrzu, odpoczynek, umiejętna walka ze stresem to...

Jak uprościć swoje życie?

Czy Ty też coraz częściej gonisz w przysłowiową piętkę?  Zastanawiasz się co możesz zrobić, aby uprościć swoje życie? Faktem staje się, że funkcjonujemy w społeczeństwie,...

Jak szybko oczyścić kurki?

Sezon na kurki trwa zwykle od czerwca do października. Inna nazwa kurki to pieprznik jadalny.  Kurki mają charakterystyczny wygląd i niepowtarzalny smak. Niestety są to...

Jak żyć długo i szczęśliwie?

To pytanie nurtuje wiele osób. Odpowiedź nie jest skomplikowana. Każdy z nas mógłby sporządzić taką listę.  Moja składa się z sześciu punktów. 1. Jak najwcześniej...

Dlaczego warto jeść czereśnie?

Czereśnie to popularne owoce wczesnego lata. Są pyszne i mają dużo właściwości zdrowotnych. Zaliczamy je do owoców niskokalorycznych, jedzone z umiarem korzystnie wpływają na...

Dlaczego warto jeść paprykę?

Papryka jest bliską krewną pomidora i bakłażana (rodzina psiankowatych). Występuje w wielu odmianach i kolorach. Najbardziej popularna jest papryka czerwona ze względu na najsłodszy...

Tomograf czy rezonans – też mylisz te dwa badania?

Tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny (RM, MRI) to jedne z najbardziej precyzyjnych badań diagnostycznych. Mają bardzo szerokie zastosowanie. Zlecają je lekarze niemal wszystkich specjalizacji....

Brak apetytu – kiedy należy reagować?

Utrata łaknienia to często naturalny stan, który pojawia się np. podczas przeziębienia, czy zatrucia – wtedy organizm jest skoncentrowany na walce z patogenami i...

Jakie są objawy depresji? Po czym ją rozpoznać?

Czy wiesz, że nawet około miliona osób w naszym kraju może cierpieć na depresję? Z danych przedstawianych przez WHO wynika, że choroba ta stanowi...

Popularne

Jak radzić sobie z lękiem? – Psychologiczne strategie potwierdzone badaniami naukowymi.

Lęk to naturalna reakcja naszego organizmu na zagrożenie —...

Jak bez stresu przygotować się do Świąt Bożego Narodzenia?

Chyba każdy z nas chciałby, żeby okres świąteczny był...

Jak radzić sobie z jesienną chandrą?

Wczesna jesień to piękna pora roku, pełna kolorowych liści...

Prawo do wolności wypowiedzi. Gdzie przebiega granica? 

Jakiś czas temu w sieci natknęłam się na artykuł,...

Psychika pracowników – nowe wyzwania dla firm

Dynamiczne zmiany w środowisku pracy odciskają swoje piętno na...