Mam nadzieję, że wiecie już dokładnie, czym jest insulinooporność. Mówi się, że występuje ona nawet u 25% Polaków. Jednak jedynie niewielki procent z nich ma tego świadomość. Niestety temat ten wciąż nie jest zbyt popularny, a większość lekarzy zwyczajnie go omija. Mimo że wiele wskazywało na to, że mam insulinooporność, byłam przesyłana z gabinetu do gabinetu. Oczywiście bez skierowania na wykonanie podstawowych badań, które mogły ją potwierdzić. Dlatego warto wiedzieć, jakie są objawy insulinooporności i odpowiednio wcześnie na nie reagować.

Na początku u zdecydowanej większości osób, które zmagają się z problemem insulinooporności, nie pojawiają się żadne niepokojące objawy. Z czasem jednak mogą się one zacząć nasilać i znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Objawy te niestety występują u różnych osób na tyle często, że zwyczajnie nie zwraca się na nie uwagi. Warto jednak pamiętać o tym, że osoba w pełni zdrowa powinna po prostu czuć się dobrze. Kiedy warto zdecydować się na dodatkowe badania i sprawdzenie, czy temat insulinooporności nas dotyczy? Poniżej przygotowałam dla Was listę objawów, które najczęściej towarzyszą osobom z insulinoopornością. To właśnie po nich udało mi się poznać, że ten problem dotyczy też mnie.

Jakie są objawy insulinooporności?

– Senność po posiłku – szczególne takim, który składał się z dużej ilości węglowodanów
– Przyrost masy ciała – przede wszystkim w okolicach brzucha
– Duże problemy ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów, nawet gdy stosujemy dietę i dużo się ruszamy
– Ochota na słodycze i napady głodu pojawiające się po około 2h po posiłku
– Obniżenie nastroju, rozdrażnienie
– Problemy z pamięcią i koncentracją
– Ogólne ciągłe uczucie zmęczenia
– Uczucie zimna
– Bóle głowy

Widzisz, że występują u Ciebie objawy, które wymieniłam na liście powyżej? Nie są one jednorazowe i utrzymują się od dłuższego czasu? Koniecznie zastanów się nad wykonaniem badań, które mogą potwierdzić lub wykluczyć insulinooporność. W tym celu najlepiej udać się do endokrynologa, który powinien wystawić odpowiednie skierowania na badania krwi. O zdrowie warto dbać!